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An mehreren Terminen führt Marc Stäbler bei uns das “Cool Down” – Training (Bild) durch. Dieses Training richtet sich an alle, die an ihrer Impulskontrolle arbeiten möchten und denen die Kontrolle der eigenen Emotionen schwerfällt. Das Training beinhaltet:

  • Ausleben und wahrnehmen emotionaler Spannungen
  • Frustrationsauslöser erkennen
  • Aufzeigen alternativer, prosozialer Verhaltensweisen
  • Entwicklung von Frustrationstoleranz und Affektkontrolle
  • Resilienztraining
  • Stress lösen ohne Gewalt