An mehreren Terminen führt Marc Stäbler bei uns das “Cool Down” – Training (Bild) durch. Dieses Training richtet sich an alle, die an ihrer Impulskontrolle arbeiten möchten und denen die Kontrolle der eigenen Emotionen schwerfällt. Das Training beinhaltet:
- Ausleben und wahrnehmen emotionaler Spannungen
- Frustrationsauslöser erkennen
- Aufzeigen alternativer, prosozialer Verhaltensweisen
- Entwicklung von Frustrationstoleranz und Affektkontrolle
- Resilienztraining
- Stress lösen ohne Gewalt